Licuado Para Bajar el Azúcar en la Sangre y Perder Peso Desde el Primer Día

Licuado Para Bajar el Azúcar en la Sangre y Perder Peso Desde el Primer Día

Licuado Para Bajar el Azúcar en la Sangre y Perder Peso Desde el Primer Día

La condición médica que refiere al azúcar en sangre elevado se denomina hiperglucemia. La misma puede aparecer si el organismo produce poca insulina o en caso de que el cuerpo no responda a las señales que la insulina le envía.

La insulina es una hormona que le permite al cuerpo mover el azúcar desde el torrente sanguíneo hasta los músculos o la grasa para darles energía.

batido nopal

Entre los síntomas de hiperglucemia podemos contar con una boca en extremo seca, un sentimiento de debilidad o cansancio, un entumecimiento en las extremidades, la pérdida de peso súbita, una piel reseca, una visión borrosa o una necesidad de orinar más frecuentemente que lo común.

Así, si reúnes más de un síntoma, puede que estés padeciendo de hiperglucemia. Pero no te preocupes porque en este artículo te enseñaremos a bajar los niveles de azúcar en sangre de manera absolutamente natural con un jugo que es muy fácil de preparar.

JUGO NATURAL PARA BAJAR LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE

Reducir los niveles de azúcar en sangre si se encuentran elevados es fundamental debido a que una hiperglucemia puede conducir a otras condiciones más complicadas como un daño cerebrovascular, problemas de riñón o enfermedades cardiovasculares.

Los ingredientes que necesitas para preparar este jugo son todos naturales y muy fáciles de conseguir. No obstante, antes de consumirlo te recomendamos que consultes a tu médico para que te diga si es aconsejable beberlo en tu caso.

INGREDIENTES

  • 1 rama de apio
  • 1 penca de nopal
  • 2 rodajas de piña
  • 1 taza de jugo de pomelo (toronja) o naranja
  • 2 cucharaditas de linaza
  • 1 puñado de perejil fresco

PREPARACIÓN

Preparar este jugo es muy sencillo, lo único que debes hacer es poner todos los ingredientes previamente lavados en una licuadora y mezclar bien hasta obtener una consistencia homogénea. Luego pon el contenido en un vaso utilizando un filtro para evitar que queden contenidos sólidos en tu jugo. Bebe de inmediato o guarda en el refrigerador pero no lo dejes a temperatura ambiente porque puede perder sus nutrientes.

Nuestra recomendación es que lo bebas tres veces por semana en ayunas. En este sentido, puedes alternar los días y beberlo una mañana sí y la otra no. Además, si eres diabético te aconsejamos que bebas al menos dos litros de agua por día para ayudar al mejor funcionamiento de tu sistema excretor.

Este jugo es muy efectivo debido a que los cítricos y la fibra son muy beneficiosos para disminuir los niveles de azúcar en sangre. Lo mismo sucede con los ácidos grasos omega 3 que contienen las semillas de linaza.

Por otra parte, para prevenir la aparición de la hiperglucemia lo mejor es realizar actividad física a diario, mantener un plan alimentario saludable y revisar los niveles de azúcar en sangre de manera regular. No dudes en consultar a tu médico si notas algo extraño en tu salud.

 

Viviendo en Salud

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